Check-list du cyclo-randonneur
Habillement :
Cuissards longs / cuissards courts
Maillots manches longues / maillots manches courtes
Paires de chaussettes
Paire de manchettes
Paire de collants
Paire de chaussures cyclistes
Paire de chaussure de ville ; charentaises…
Gants longs ; gants courts
Casque
Habillement « de sortie »
Sous-vêtements (slips ; T-shirts)
Outillage :
Compteur ; Cardiofréquencemètre
Pompe
Chambres à air
Rustines + colle + papier abrasif
Pneu de rechange à tringles souples
Morceau de pneu pour colmater un gros trou
2 ou 3 démonte-pneus
Burette d'huile
Prolongateur de valve
Dérive chaîne
Outil multifonctions
Clé à rayon ; rayons
Boulon de selle
Câbles de freins, de dérailleurs
Antivol
Colliers souples
Ficelle
Ruban adhésif
Soleil :
Lunettes de soleil ; lunettes de vue
Crème solaire
Casquette
Pluie :
Veste de pluie ; coupe vent ; sac poubelle
Paire de sur chaussures ou poches plastique « à oreilles » + quelques élastiques
Prévoir le rechange de l’habillement
Nuit :
Gilet de sécurité ; Bracelet rétro réfléchissant
Eclairage avant ; lampes de rechange ; piles
Eclairage arrière ; lampes de rechange ; piles
Frontale
Jeu de piles adaptées aux éclairages
Liste d'hôtels avec téléphone
Divers :
Nécessaire de toilette ( PQ, dentifrice, brosse, savons, peigne, rasoir, gant…)
Médicaments : aspirine, crème de massage, collyre, anti-diarrhéique…
Téléphone portable chargé et crédité
Chargeur de téléphone
Cartes postales timbrées ; crayon bille
Cartes routières
Appareil photos
Carte bancaire
Porte-monnaie rempli
Licence FFCT
Carte vitale
Papiers d’identité
Permis de conduire (retour en voiture de location)
Poches plastique pour le linge sale (sur chaussures en cas de pluie)
Nourriture et boisson :
Bidons de liquides
Mini bidon de poudre ou de sirop
Barres de céréales
Pâtes de fruits
Fruits secs
Sandwiches